La pratica del Tai Chi Chuan aiuta a sviluppare una mente calma e una buona condizione fisica legata alla ricerca del centro e dell’equilibrio. Fa parte delle arti marziali cinesi, ma si è evoluta diventando una meditazione, una ginnastica e una medicina preventiva. Praticando Tai Chi Chuan iniziamo a connetterci con il momento presente, regoliamo consapevolmente il ritmo e la profondità del respiro.

Durata: 1h30
Vestiti comodi e scarpe da ginnastica possibilmente con suola piatta
Tariffa unica: CHF 35 / Club delle Culture CHF 28
Comprende un tè offerto al termine dell’esperienza e la visita alle mostre in corso

Posti limitati. Per iscriversi: [email protected]; +41(0)58 866 6960
Riceverete le istruzioni per il pagamento anticipato